オンラインでリフレーミングのワークショップしました

2024-11-25 | ブログ

11月20日の夜、90分間！オンラインでワークショップをしました。

ひさしぶりのオンラインでのワークショップのファシリテータ―！
FAJ（日本ファシリテーション協会）として、行いました。
https://www.faj.or.jp/

FAJの定例会（勉強会）は、通常は月に1回、土曜日の午後に行っています。

コロナ禍では、オンラインのみ！で毎月1回+αで行っていました。
オンラインは会場まで移動しなくてOK！
（ごはん食べながらでも（笑）OK）
会場に行くには、遠いよね。交通費もかかるし…という会員もいるので、
サクッと参加できる、短時間の定例会をしてみました。

全4回、担当は各回で異なります。
普段、研修やワークショップでファシリテーターをしているメンバーが担当します。

お題をリフレーミングにしたのは…

どんなことをテーマにしようか？を考えたときに、
FAJができて、しばらくは、基本的なスキルをやってみよう！深めてみよう！でした。
が、20年も経つと「基本的なことはも、できるよね」を前提にしてしまうので（新しい会員もいるのに）
最新の手法、とがった方法などになりがち。
やはり、基礎はいつでも、いつまでも大切！と思いました。

そこで、大学での講義の教科書にしている拙著の中で、大学生の印象に残っているベスト３のワークの中から、リフレーミングを選びました。

https://x.gd/V2OLm

・・・そういえば、このごろ、FAJではお目にかからないワード・・・

参加者の中のふりかえりで、「リフレーミング？リフレクションか？と思った」というコメントがありました。
もう、ズバリ！です（笑）
しめしめ。
とっても、うれしいコメントいいただきました～

平日の夜の学びは…

予想以上の（20人近く）方が集まってくださって、
平日の夜なら参加できるというニーズに対応できたのかな？と思いました。

お仕事でお疲れの中、早めに帰宅して、またはリモートワークが終わって…
ちょっと学ぼうかな（気分転換に？）と思ってくださったのかな？と思いました。

わが身をふりかえると、平日の夜のオンラインイベントには気軽に参加してました。
この１年、オンラインイベントが増えたような気がします。
コロナ禍で、人々の行動が変わった！と感じますが、学び方も変わったのかもしれません。

余談ですが…
コロナ禍でオンラインでのイベントが開催されるようになり、
行動が解放されるようになったら、1時は対面のイベントや学ぶ場がどど～っと開催されるようになりました。
その際、オンラインという手軽に参加できる場は、コロナ禍の時よりも減ったような気がします。
そして、落ち着いてくると、オンラインの便利さも再認識されて増えてきたようなきがします。

ワークショップの内容は…

教科書どおり（笑）
学生用のスライドを大人バージョンにしました。
レクチャー・ワーク・ふりかえりを2セット

２つめのワークを大人バージョンに変えて行いました。

学生には、自分の短所を長所にリフレーミングするのですが、
大人には、落ち込んだり、悲しかったりしたことをリフレーミングしてもらいました。
（大人は、理不尽なことがたくさん、ありますもんね）

参加したみなさん、リフレーミングするスキルがしっかりとしていて、楽しんでくださったようです。

一安心。

やってみて…（私のふりかえり）

平日の夜の勉強会も気軽に参加できていいな
それには、短時間が大事（そう思うと大学の90分授業ってコンパクト！）
基礎的なコミュニケーション、ファシリテーションスキルは、やっぱり必要！
（いろいろなスキルは、基礎から発展したもの）
定期的に基礎的なスキルを学ぶ、おさらいすることって、新鮮！

でした。

これからも、やってみようと思いました。
機会があれば、ご参加くださいませ～